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  • 1 # 隨性自由的葡萄AXes

    能在一起炒。

    首先把芹菜去掉葉子,切成小段。洗淨焯水後過涼水,控幹水分。蒜薹去掉首尾部分,切成小段,洗淨後控幹。熱鍋涼油,油熱後放入小米辣末、蒜末炒出香味後放入蒜薹,炒至斷生後加入芹菜一起煸炒片刻。最後加入鹽、耗油調味後即可出鍋。

  • 2 # 用戶4130860314357

    可以一起炒

    西芹和蒜薹是可以一起吃的,蒜薹中的水分和膳食纖維含量都很高,兩種搭配非常不錯。西芹也是一樣的根莖類的蔬菜,裡面的纖維素含量高,也有特殊的香味,西芹和蒜薹一起炒,可以搭配點臘肉或者肉片,葷素都有了,不光是營養全面,也可以補充膳食纖維

  • 3 # 百變x

    可以把蒜薹和西芹放在一起炒。但要先把西芹焯水,因為西芹內含有大量的水分,焯水過後把西芹多餘的水分擠出來然後再和蒜薹一起炒,這樣炒出來才更加的美味。

  • 4 # 優美松鼠uH

    可以

    1. 蒜薹和芹菜都含有多種營養成分,適量一起吃可以為身體補充不同的營養元素。

    2. 不會產生有毒、有害物質。

    3. 注意適量,以免導致消化不良。同時要注意營養均衡,適當攝入蛋白質含量豐富的食物。