感覺自己能量消耗殆盡的時候，可以是一種很不舒服的感覺。以下是一些說說，可以幫助你表達自己的感受：

今天感覺特別累，感覺身體和思維都被掏空了。

最近一直感到精神恍惚，不知道自己是怎麼了。

最近的壓力太大了，感覺自己快要崩潰了。

最近總是感到疲憊不堪，不知道是為什麼。

感覺自己的能量被抽空了，現在只想好好休息。

今天的心情特別低落，感覺自己的能量都被消耗殆盡了。

最近的生活太忙碌了，感覺自己已經到了極限。

感覺自己的身體和思維都變得遲鈍了，需要好好休息一下。

最近的心情特別沉重，感覺自己的能量都被壓倒了。

今天的精力特別不足，感覺自己的能量被消耗殆盡了。

你可能是疲憊過度。
1. 因為當你感覺能量消耗殆盡時，通常表示你已經經歷了一段時間的持續壓力或疲勞，身體已經達到了物理和心理的極限，導致能量感覺耗竭。
2. 此時，建議你適當休息，放鬆身心，加強鍛鍊和睡眠等方面的管理。
可能還需要調整生活方式和工作習慣，以減輕壓力和疲勞，從而保持良好的身體狀態。