1.首先，將車輛停在一個平整的地面上，保證車輛的位置不會發生移動。

2.然後，打開車輛發動機蓋子，找到燈光調節螺絲。這個螺絲通常位於車輛的前部，可以根據車型進行查找。

3.使用螺絲刀將燈光調節螺絲旋轉到最低點。這時，燈光會指向地面，這樣可以避免燈光照射到別人的眼睛。

4.接下來，使用尺子測量車輛前後輪胎中心的高度，然後將測量結果記錄下來。

5.將車輛開到一個距離牆壁約5米的地方停下，然後打開車燈，調整前後燈組的角度，使其光束的中心點與牆壁上的目標點重疊。

斯巴魯Forester保養燈怎麼歸零的

6.最後，將燈光調節螺絲旋轉回到原來的位置，這樣就完成了燈光保養。

如果你想熄滅Forester車輛上的燈，可以通過在車輛上操作控制燈光的按鈕或開關來進行。具體的操作方式可以查閱車輛使用說明書或諮詢4S店的維修人員。注意，為了行車安全，在行駛過程中必須保證車輛的主要燈光正常開啟，特別是在夜間或糟糕的天氣條件下應注意開啟車燈以確保行車安全。