多。正常情況下我覺得一個人每天走個八千步就差不多了。八千步差不多都有五公里，我經常一個人晚上吃完飯後慢慢的走，在住的附近繞一大圈，要一個小時，從支付寶中看步數差不多八千多點。

主要看是集中走一萬步還是一天之內分開走，集中走的話有點累，分開走的話很容易

不多，對於以出賣勞動力為主的工人、農民和滿大街東奔西走的業務員來說，每天一萬步不過是小菜一碟，輕輕鬆鬆的就能達到，但對於那些工作地點主要是在一張椅子和桌子上的辦公室人員來說，一天一萬步很難達到，他們的身體也會覺得疲憊。

一天1萬步真的不算多。用我作為例子。早上從住的地方到廠里約兩千步。上午在車間內工作約了3000步，下午仍然在車間工作約3000步。晚上回宿舍約兩千步。

假如再加上其他的需要的話，每天1萬步能輕鬆達到，比如晚上吃完晚飯，逛逛街。也就是說正常的早上去上班，然後晚上回來，吃完晚飯再去轉個15分鐘，每天1萬步肯定能輕鬆達到。