霍元甲武功訓練的方法如下：

1、基礎功夫：要練好武功，首先要打好基礎。包括基本的身體素質訓練，如柔韌性、力量和耐力的提昇，以及基本拳法和腿法的練習。這些基礎功夫的訓練可以通過日常的體能鍛鍊和武術基礎訓練來完成。

2、技術訓練：對於霍元甲的武功，重點在於拳法和腿法的練習。可以選擇一種或多種拳法和腿法進行專項訓練，如太極拳、蔡李佛拳等。通過反復的演練和模仿高手的動作，逐漸熟練掌握技術要領。

3、實戰訓練：實戰是提昇武功的關鍵。通過與其他武術愛好者進行實戰對練，或者參加武術比賽和表演，可以鍛鍊自己的戰鬥技巧和應變能力。同時，在實戰中可以不斷總結經驗，發現自身的不足並加以改進。

4、精神修鍊：武功的提昇不僅僅是身體的訓練，還包括精神層面的修鍊。要培養堅韌的意志力、自律和毅力，以及正確的思想和態度。可以通過冥想、內省和參與武術文化活動來提昇自身的精神修養。

需要注意的是，武功的練習需要有堅定的決心和持之以恆的毅力，同時要保持良好的身體狀態和遵循安全原則。最好在有經驗的教練指導下進行訓練，遵循逐漸增加難度和強度的原則，以免受傷或造成不良影響。