必須塗一層薄薄的潤膚乳，此時的潤膚乳相當於給皮膚上一層隔離，塗完潤膚乳，待皮膚吸收後，再把高倍防曬霜塗上去，盡量一次性抹勻，同一方向推開，切記不要反復塗抹防曬霜，防曬霜很快就能成膜，不需要塗得太厚或太多。

1 步驟一：選擇適合自己膚質和年齡的防曬霜
2 步驟二：在潔淨的皮膚上均勻塗抹防曬霜，避免出現漏塗和濃厚的部位
3 步驟三：在接觸Sunny前15-30分鐘使用防曬霜，以便吸收和乾燥
4 延伸內容：除了使用防曬霜外，中學生還應該注意避免在太陽最強烈的時段暴露在Sunny下，佩戴遮陽帽或太陽鏡等防護措施也是很有必要的。

1、清潔臉部。先用洗面奶或者其他臉部清潔產品把面部清潔乾淨。

2、保溼補水。取適量的爽膚水塗抹在臉上，輕輕拍打，再用保溼乳和麵霜塗抹在臉上，幫助肌膚鎖水。

3、塗抹防曬霜。然後就可以塗抹防曬霜，取防曬霜點在肌膚上，再用手指輕輕塗抹均勻。