鄧超奔跑吧呲水槍是中國大陸的一檔真人秀節目，於2014年首播。該節目由鄧超擔任固定主持人，節目中鄧超會帶領一群嘉賓進行各種有趣的挑戰，其中最經典的挑戰就是呲水槍比賽。呲水槍比賽是一項極限運動，需要選手在一定時間內使用水槍將對手淋溼，最後倖存者為勝利者。這一挑戰在節目中多次出現，而被稱為“鄧超奔跑吧呲水槍”的節目集則是第二季的第五期，該期節目中鄧超帶領嘉賓們在水上花園進行呲水槍比賽，場面異常熱鬧。

第一季

《奔跑吧兄弟》鄧超用水槍是第一季中第十三期，節目於2015年1月2日播出，本期節目鄧超被選為神秘人，也就是臥底，作為神秘人在今天內，他需要騙過其他成員，並要使用水槍，噴射其他成員的名牌，將他們全部淘汰出局，于是鄧超上演拿手好戲，坑蒙拐騙，成功使用水槍噴名牌，團滅跑男全體成員。

是第八期。

節目中，“跑男隊長”鄧超再度化身“神秘人”接受了要完成“不能說的秘密任務”，要求是要在不暴露其秘密身份的情況下淘汰掉其他跑男團成員。不過這一期是“碟中諜”的隊員勝利了，間諜任務失敗。