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  • 1 # 多多是隻小法鬥

    用黑米,黑芝麻,黑豆和黃豆一起制作的,它的營養會比普通價值更高一些,味道也會更加濃醇。豆漿是一種很美味的豆製品,它含有豐富的蛋白質和人體需要的營養物質,可以滿足人體對脂肪的需求。注意在做的時候,直接用料理機打出來的其實是生豆漿,是不能飲用的,必須把它徹底煮熟才能喝。經常喝黑豆漿可以滋潤皮膚,是很好的早餐飲品,但注意一定要適量,千萬不能爆飲。

    黑豆還可以和其他食物進行搭配,芝麻、紅棗加入,可以做出更加有特色的豆漿。

  • 2 # 用戶9104981835269

    黑豆漿就是由黑豆做成的,黑豆和黃豆都是大豆家族只是品種上有所差異,營養成分大同小異。所以黑豆也像黃豆一樣,擁有很高的蛋白質和維生素,膳食纖維等。只不過黑豆中,有更多的葉綠素和黑色素,所以我們打出來的豆漿是呈棕紅色。

    黑豆漿基本的營養價值同豆漿相似,但是它的營養成分會略高於豆漿。比如,黑豆是有軟化血管的功能,對於滋潤皮膚和延緩衰老是非常有作用的。所以不論是什麼人群,都非常適合於喝黑豆漿。尤其是對於女性,可以美容養顏,