可以自己動手貼汽車太陽膜。
首先，貼汽車太陽膜並不需要太高的技能和專業知識，只需要一些簡單的操作技巧和指導即可完成；其次，自己貼太陽膜可以避免去汽車美容店等地方排隊等待服務，可以更加方便和省時省力；最後，自己動手貼太陽膜還可以鍛鍊自己的動手能力和 DIY 能力。
在進行太陽膜貼附之前，需要準備好一些工具和材料，例如太陽膜、刮膠刀、水等等；此外，需要在室內或者遮陰的環境下進行，避免Sunny直射；在貼附過程中，需要注意一些技巧，例如將太陽膜與車窗的貼附面都噴上水，防止出現氣泡等問題。

汽車太陽膜的粘貼方法如下：汽車貼膜前準備工作，為了防止貼膜時產生微小的雜質，通常在進行汽車貼膜時會對汽車進行全身清洗。在汽車貼膜前一定要對汽車內飾做好保護工作，尤其是新車；因為在貼膜過程難免會弄髒汽車內飾，所以前期要做好準備工作；

根據車窗大小裁制汽車貼膜，裁膜是汽車貼膜一道重要的工序，汽車裁膜尺寸一般是根據車窗具體大小而定，以略大於車窗大小的尺寸進行裁制；

烘烤汽車太陽膜，烘烤膜是膠片粘附過程中另一個非常重要的過程