回覆列表
-
1 # 用戶1319069027269
-
2 # 唐王湖畔閒人
每100克話梅瓜子含597千卡熱量，而一碗米飯通常是150g（普通飯碗），為174千卡熱量，通過計算可得，一把話梅瓜子相當於2碗米飯。
話梅瓜子本身營養就蠻高，維生素、蛋白質、油類含量都屬佼佼者。 然而，話梅瓜子也是一種高熱量的食物。話梅 瓜子的熱量為597千卡、蛋白質23.9克、維生素E34.53毫克、脂肪49.9克、鎂264毫克。如此高熱量的食物，一旦吃多了是很容易長胖的。
-
3 # 博學多才的愛玩的小胡
話梅瓜子的熱量大約在100大卡，話梅瓜子的熱量還是比較高的，因為瓜子當中含的脂肪以及蛋白質是比較多的所以說熱量比較高。
-
4 # erryg
100克話梅瓜子的熱量為541卡，還是挺高的。而且話梅開胃，還不越吃越餓，此外，這東西吃多了沒好處啊，首先這是蜜餞類食品，裡面鹽份過高，含防腐劑、香精。
答話梅瓜子熱量2300千卡。相對於傳統的原味、五香味和奶香西瓜子,話梅味瓜子口感酸甜,不鹹口,不僅深受年輕人歡迎,不少年長消費者也很樂意接受這種相對新穎的味道。