三天的時間，因為可以補充大量的營養成分，喝湯的時候在三天之內有效的喝湯，可以補充大量的蛋白質成分以及鈣質成分，可以促進身體的有效發育

一週吃一次

因為鴿子肉裡面是高蛋白的，它裡面這個含鈣高高，蛋白質吃多了的話，就是怕你身體受不了，最好建議還是一居吃一次就可以了，特別是小孩子吃也很好的，老人吃也很好的，反正格子的話就是它的營養價值很高的。

建議你如果有那個條件的話，每週吃一次，吃一隻鴿子，那是最好的。

兩週喝一次鴿子湯的營養成分比較高，它是含有高脂肪，高蛋白的，經常的去喝會導致小孩身體發胖，所以每隔兩個星期讓他喝一次。

建議每1至2周喝一次鴿湯。由於鴿湯是一種高蛋白，高營養的食品，可以滋補身體，一般每1至2周吃一次比較好，這樣不僅可以滿足偶爾滋補的需要，而且不會導致營養過剩或肥胖。此外，燉鴿湯時，還可以加入適量的蔬菜，這樣肉和蔬菜就可以搭配，達到營養均衡。