回覆列表
-
1 # 用戶3763575900158哈
-
2 # 夏微風雨
可以
胡蘿蔔和綠籮卜的做法如下:
1、排骨洗淨,放熱水鍋裡煮開。
2、煮出血沫,這道湯水倒掉不要,並把血沫清洗乾淨。
3、再加入適量清水,大火煮開。
4、蓋上蓋子,轉中小火悶著。
5、蘿蔔洗乾淨。
6、切成較大的塊。
7、放入湯鍋,加入適量鹽,大火煮開。
8、再轉中小火悶煮30分鐘左右即可。
9、成品。
可以
胡蘿蔔和綠籮卜的做法如下:
1、排骨洗淨,放熱水鍋裡煮開。
2、煮出血沫,這道湯水倒掉不要,並把血沫清洗乾淨。
3、再加入適量清水,大火煮開。
4、蓋上蓋子,轉中小火悶著。
5、蘿蔔洗乾淨。
6、切成較大的塊。
7、放入湯鍋,加入適量鹽,大火煮開。
8、再轉中小火悶煮30分鐘左右即可。
9、成品。
不能。
雖然胡蘿蔔、綠蘿蔔對人體都有很多好處,但二者不可一起食用。將胡蘿蔔、綠蘿蔔一起調涼菜或一起燉食的烹調方法,會導致其中一種蘿蔔營養價值的降低。此外,這種烹調方法還會誘發“內戰”,這是因為綠蘿蔔中維生素C的含量很高,而胡蘿蔔中則含有一種對抗維生素C的分解酶,可破壞綠蘿蔔中的維生素C。二者相遇,使綠蘿蔔中的維生素C損失慘重,其營養價值自然也就大打折扣。