1.首先進行最基本的清潔皮膚，然後按照平時的習慣，抹上水，精華，乳液，面霜。睡眠面膜是不建議裸敷的。

2.擦完護膚品然後就用手掌心微微按摩臉部，促進皮膚吸收。

3.然後塗上睡眠面膜，注意不要塗眼睛，面膜不能塗眼睛，然後從下到上，輕柔塗抹，輕輕按摩打圈，促進吸收，順便上提肌膚。

4.塗完後，等待15到20分鐘，面膜變幹，形成一層膜後再去睡覺，這時候你可以做些其他的事，听听歌聊聊天什麼的。

1.首先選擇溫水潔面，然後用潔面乳揉搓，徹底清潔臉上的油脂和灰塵。

2.然後做基礎護膚，拍爽膚水和水乳類產品，同時也做基礎按摩，讓皮膚更好的吸收護膚品的營養。

3.面部基礎護膚完成後，可將睡眠面膜均勻塗抹於面部和頸部，不宜塗抹於眼周。基本上吸收半個小時就可以直接睡覺了。

4.第二天醒來的時候可以洗掉臉上的睡眠面膜，然後可以用水霜保護皮膚。