1.提前準備冷水600克和20克綠豆，將冷水和綠豆一起倒入鍋中大火煮開後繼續煮20分鐘

2.將40克大米淘洗乾淨，放入第一步煮開後的水和綠豆中繼續煮，等待水開，水開後轉中小火，蓋上蓋子（留一條縫）繼續煮15分鐘

3.時間一到就關火，可以多悶一會兒再盛出

材料：青豆20克、胡蘿蔔1根、豆腐1塊、小米20克、大米20克、豬裡脊肉1塊、核桃油3克、鹽0.1克

做法：

1、大米小米青豆洗淨，加適量水放入BB煲一起燉煮;

2、胡蘿蔔洗淨去皮，用勺子刮成泥狀;

3、奶鍋中倒入核桃油，放入胡蘿蔔泥炒一下備用;

4、豆腐洗淨切小塊，豬肉切成小末，冷水下鍋煮開，撇去浮末，過濾好備用;

5、粥煮的差不多以後，先放入肉末，最後倒入豆腐和胡蘿蔔，繼續煮幾分鐘即可。

6、起鍋在碗裡撒上幾顆鹽即可，豌豆吃的時候可以剝掉外殼。