白麵含有較高的熱量，100克白麵中約含有360卡熱量，白麵中富含碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等，營養物質豐富，白麵裡面含澱粉較高，澱粉可以轉化成葡萄糖。

根據一般的營養數據，100克白麵粉的熱量大約為364千卡。白麵粉是一種碳水化合物食物，主要由澱粉組成，提供能量給身體。熱量的攝入量因個人需求和食用方式而有所不同，所以在飲食中要根據自身情況合理控制白麵粉的攝入量。

除了熱量外，白麵粉還含有一些維生素和礦物質，但相對較少，所以在飲食中要注意搭配其他營養食物，保持均衡飲食。

1. 100克白麵粉的熱量是大約 364 千卡。
2. 白麵粉的熱量主要來自於碳水化合物，每克碳水化合物提供約4千卡的能量。
白麵粉中的碳水化合物含量較高，因此熱量也相對較高。
3. 值得注意的是，熱量的具體數值可能會因品牌、加工方式等因素而有所差異。
同時，熱量的消耗也會因個體的代謝率和活動水平而有所不同。
因此，在控制飲食和保持健康的過程中，需要綜合考慮熱量攝入和消耗的平衡。

100克的白麵粉熱量約為349千卡。

1. 這是因為白麵粉主要由碳水化合物組成，而1克碳水化合物提供約4千卡的能量，所以100克的白麵粉大約含有349千卡的熱量。

2. 需要注意的是，白麵粉的熱量也會根據品牌和制作方式的不同而有所差異。

因此，具體的熱量數值可能會有輕微的變化。