四拍的強弱週期性規律是：強拍，弱拍，次強拍，弱拍。四拍是以四分音符為一拍， 每小節有四拍，是樂曲中常見的節拍。通常在正規的情形下，四拍會把長音（時值較長的音）放在1或3拍上，因為長音本身就能表現比較強化曲調的感覺。

在二拍子中，它基本的強弱規律是強、弱，即第一拍強，第二拍弱。用　●　　○　　｜　　●　　○　｜來標記。　強　　弱　　　　　強　　弱在三拍子中，它基本的強弱規律是強、弱、弱，即第一拍強，第二拍弱、第三拍弱。用　●　　○　　○　　｜　　●　　○　　○　｜來標記。　強　　弱　　弱　　　　　強　　弱　　弱四拍子是兩個二拍子相加而形成的複拍子，其中常用四拍子的有四四拍，不常用的有八四拍、二四拍等。在四四拍中，它基本的強弱規律是強、弱、次強、弱，即第一拍強，第二拍弱，第三拍次強，第四拍弱，第二拍出現一個強拍（或次強拍）。用　 ● 　○　　 　　 ○　　｜　●　　○　　 　　○　｜來標記。強　　弱　 次強　 弱　　　　強　　弱　　次強　　弱