我不清楚你所說的“金剷剷”是指什麼，但無論是對於視頻還是圖片的P上真人，一般需要使用專業的圖像處理軟件，如Adobe Photoshop等。

具體操作步驟如下：

找到需要P上真人的照片或視頻，並打開它們。

選擇一張想要加入的真人照片，將其複製到剪貼板中。

在Photoshop中，打開需要修改的照片或視頻文件，根據需要調整曝光度、亮度、對比度等。

選擇“圖層”選項卡，點擊“新建圖層”，命名為“真人”。

將之前複製到剪貼板中的真人照片粘貼到新建的“真人”圖層中。

對真人圖層進行位置、大小等調整，使其與原始照片或視頻中的相關區域匹配。

根據需要，對真人圖層進行遮罩、調整透明度等操作，以融合真人和原始照片或視頻。

最後保存修改後的照片或視頻文件即可。

需要注意的是，P上真人可能會涉及版權問題，請務必遵守相關法律法規。