1. 棗花饅頭應該放2-3個棗。

2. 原因在於棗花饅頭是以棗花為原料製成的，棗花本身就具有一定的甜味，放適量的棗可以增加饅頭的香甜味，但過多的棗會影響饅頭的口感和質地。

3. 具體步驟是先將饅頭麵團發酵至兩倍大，然後將適量的棗去核切成小粒，將棗粒均勻撒在麵團上，揉勻後再次發酵至兩倍大後進行蒸制即可。

4. 延伸內容：棗花饅頭不僅口味獨特，而且富含纖維素、維生素等營養成分，有助於改善消化系統、增強免疫力等功效，因此被推崇為一款非常健康的麵食。但是，飲食習慣因人而異，因此在食用過程中應適量，不宜過量。

11個棗花饅頭的量

每個約58克,可根據個人實際需求調整用量

一般來說，棗花饅頭放3-4顆棗最適宜。
因為放太少會影響味道，但放太多又會影響饅頭的口感和形狀。
同時，因為棗花饅頭本身就已經有一定的甜味，如果放太多棗會使得整個饅頭過於甜膩，不利於健康，因此3-4顆棗的比例是最為合適的。
值得一提的是，為了保證棗花饅頭的質量和風味，我們最好選用新鮮的幹棗，並且切碎成小顆粒均勻地分布在饅頭中。