調整車胎壓力需要遵循以下步驟：
1. 確定正確的胎壓：查看車輛操作手冊或者胎壓標牌，了解製造商建議的正確胎壓範圍。
2. 檢查當前胎壓：使用一個胎壓計來測量車輪上的胎壓。胎壓計可以在汽車零配件店購買，或者常見的汽車維修店也會提供免費使用。
3. 排氣：如果胎壓過高，使用胎壓計的氣泵接口或者其他適用的工具，排除多餘的空氣直到達到所需的壓力。
4. 填充氣體：如果胎壓過低，使用氣泵或氣體充氣機填充所需的壓力。在填充之前，確保氣嘴和氣泵連接牢固。
5. 重複檢查：調整完胎壓後，重新使用胎壓計檢查所有輪胎的胎壓，確保它們都達到正確的壓力。
注意事項：
- 調整胎壓時，車輛應當停在平坦且安全的位置，切勿在行駛過程中進行。
- 調整胎壓時，輪胎應當是冷卻狀態，以獲得準確的壓力讀數。因此最好在車輛未行駛之前檢查胎壓。
- 不要將胎壓調整得過高或過低，因為這可能會導致輪胎磨損加劇、操控不穩定或甚至爆胎。遵循製造商建議的正確胎壓範圍最為重要。
- 定期檢查和調整車胎壓力是保持車輛安全和提高燃油效率的重要步驟。最好每隔一個月或在長途旅行前進行檢查。