中老年牛奶怎麼選購？

1.中老年人適合選擇脂肪含量較低的低脂奶或者脫脂奶。這是由於一些中老年人存在血脂代謝異常的情況，還有一方面因為全脂牛奶中脂肪含量較高，可能會影響鈣的吸收。

2.推薦老年人攝取脫脂奶，主要是限制能量的攝入，某些高血脂或者動脈硬化等病症的患者，由於其自身在脂肪代謝、膽固醇代謝等方面已經出現了一些問題，所以比較適合和脫脂牛奶。

中老年人奶粉配料表怎麼看？

1.看是否添加雙歧桿菌增殖的低聚果糖

2.是否有強化多種維生素和微量元素，特別是鈣元素

選購時要注意什麼問題呢？

1.看標籤標識，要選擇外包裝上廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、淨含量、配料表、營養成分及食用方法等項目都清楚標明的產品來購買。

2.看產品的整體營養。質量好的奶粉衝調性好，衝後無結塊，液體呈乳白色，品嘗時會有一股淡淡的奶香味。