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  • 1 # 悠閒靜夢薔薇

    主料:黑魚1條

    輔料:藕適量,芹菜適量

    配料:鹽適量,蔥適量,姜適量,蒜適量,料酒適量,醋適量,蒸魚豉油適量,食用油適量,孜然適量,花椒適量

    做法步驟:

    1、將買回來的黑魚清洗乾淨,斜著改花刀,放入烤盤,烤箱提前預熱。30度烤45分鐘,烤到十分鐘的時候,用刷子在把魚身上全部均勻的刷上一層一食用油,放進去繼續烤。

    2、鍋中加水燒開倒入豆芽,和豆皮,焯水兩分鐘後撈出備用。

    3、烤到可以聞到魚香,表面微焦的時候就可以從烤箱拿出來了。

    4、鍋中加水燒熱,放入姜,蒜,火鍋底料爆香。

    5、加入適量的開水,醬油,鹽,味精,孜然粉麻椒,混合均勻,大火煮5分鐘。

    6、待湯汁入味之後倒入蔬菜,煮兩分鐘撈出,放入烤盤。

    7、大火繼續將水燒開,將黑魚放入湯汁中煮五分鐘撈出,放在蔬菜上,鍋裡的湯汁澆上去。

    8、放入烤箱230烤20分鐘,烤箱時間只供參考,具體時間還是根據自己家烤箱溫度進行調整。

    9、烤好之後撒上香蔥,香菜即可出鍋。