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  • 1 # 山裡主人

    1.

    準備250克花蓮魚尾,去除魚鱗、沿著脊骨劃開,清洗乾淨剁成塊,放入盆中,加入食鹽2克,雞粉2克,五香粉2克,料酒10克,抓拌均勻,醃製30分鐘,時間到用釺子把醃製好的鰱魚尾起來,放在烤爐上,刷上食用油5克,撒上辣椒粉2克,孜然粉1克,烤20分鐘,烤至兩面金黃即可。

    2.

    準備花蓮魚尾300克,去除魚鱗,清洗乾淨,沿著脊骨劃開放入盆中,放入食鹽1克,料酒2克,麵粉15克,澱粉5克,醃製10分鐘,起鍋倒入菜籽油150克燒熱,油溫6成熱放入魚尾小火慢煎,煎至兩面金黃酥脆,撒上椒鹽1克,白芝麻2克,蔥花1克即可。

    3.

    準備花蓮魚尾300克,去除魚鱗、打上花刀,清洗乾淨放入碗中加食鹽2克,料酒2克,澱粉15克,攪拌均勻醃製10分鐘,起鍋放入大油150克燒熱,放入魚尾煎至微黃,放入食鹽2克,薑絲2克,蔥節2克,青椒5克,黃豆醬5克炒香,加入清水200克,胡椒粉1克,雞粉2克,料酒15分鐘,中火燜5分鐘,收幹湯汁撒上2克蔥花,即可出鍋。