1.把環狀的錶帶從表扣處暫時拆開，讓錶帶可以平攤在桌面上。以利於下一步的動作。最好下邊墊一塊絨布，可以保護愛表。

2.取出表釘。擰鬆拆表器把手，將錶帶放入表糟，並保持拆表器的鋼針對準錶帶的針孔，輕輕用力擰緊，連接錶帶的鋼針就會被頂出。如果是錶帶較長，建議拆卸錶鏈兩邊的相同數量節數，以保證手錶佩戴時的平衡。

3.拆下插銷後，沿連接處的缺口輕輕一擰，就能拆開錶帶。

4.要取下一節錶帶，就要把首尾相鄰的兩個插銷都要拆出。

5. 重裝表釘。將錶帶拆到合適手腕的尺寸後，先將斷開的兩條錶帶連接起來，沒進去的部分再按第二步的方法將鋼針頂入或用錘子敲擊即可!(注意:重新裝配錶帶時，應該插入鋼針時最好是在箭頭的反方向，並且是選擇鋼針日的一頭先進，這樣才會更加容易裝入)。