有效。
因為u系列田徑比賽在多個方面都有利於選手的發展。
首先，u系列比賽組織結構合理，能夠提供一定的競賽經驗，讓選手更好地適應頂尖賽事的壓力，從而提昇自身實力。
其次，u系列比賽能夠為選手創造更多的機會接觸國際化比賽和對手，擴展視野，促進技戰術的創新和進步。
此外，u系列比賽的賽程通常較為寬鬆，能夠為選手提供更多的休息和調整時間，保持體能狀態和心理狀態的良好。
因此，對於有志於成為頂尖運動員的選手而言，參加u系列比賽有助於提高其整體實力和國際化競技水平，對其未來的職業發展和奧運會等高水平賽事的參與也將有益無窮。

有。u系列比賽含金量極高,具有國際影響力,參賽成績是申請美國、香港、新加坡名校的加分參考依據,是美本申請含金量最高類別的學術競賽之一。

優系列純淨比賽就是純淨黃金聯賽其中的一種一個項目，大家有時候還是沒事都可以去參加一下。