都市圈和大灣區的區別:

一地理位置不同，大灣區一般都是地處江河的入海口或三角洲地區。都市圈都是以一個或幾個中心城市為主，周圍有數十個二三四線城市構成一個都市圈。

二，大灣區以沿海灣沿海城市規模化為主。裡邊可以有大都市，也可以有其他城市。

三，以中國為例，都市圈比較多，如以武漢市為中心的華中都市圈，以成都為中心的華西都市圈，以西安為中心的西北都市圈，以瀋陽為中心的東北都市圈，以重慶為中心的城市都市圈。以長沙為中心的湘江都市圈。

三，都市圈和大灣區可以交叉，如北京可以和天津，大連，青島等交織為特大型的渤海灣大灣區。

都市圈，是基於中心城市輻射而來、以1小時通勤圈為基本範圍的城鎮化空間形態，同城化是成熟形態。在都市圈基礎上，由若干個都市圈組合而成的城市結構，就是城市群。而大灣區則是城市群與海洋經濟的結合體。大灣區脫胎於城市群，但與城市群相比，多了海洋經濟、國家對外門戶的雙重特徵。