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  • 1 # 喝水多了撐得慌

    步驟1

    將椰磚放入容器中。

    步驟2

    加5到6升水(可以自由控制多一點少一點都不要緊)。

    步驟3

    擱置幾分鐘,讓椰磚充分吸收水分。

    步驟4

    吸收水分後配合工具把椰磚攪拌均勻。

    步驟5

    攪拌均勻後把多餘的水倒出即可。(椰磚本身壓縮時已經經過脫鹽處理,但仍然有少量鹽分,可加水多泡一次減少鹽分更佳。)

  • 2 # 用戶104615338722

    將椰糠用水泡發因為椰糠中的澱粉質需要水分才能化解,將椰糠用水泡發能夠加速澱粉的分解,使其更易於消化吸收。
    此外,椰糠泡發後的口感也更加柔軟可口。
    在泡發椰糠時,可以選擇用溫水泡發,這樣時間更短,效果更好。
    同時,泡發後的椰糠可以用來制作各種美食,如椰糠酥、椰糠粥等,非常適合健康飲食的人群。

  • 3 # 我愛桐寶貝

    準備大一些的盆子放進足夠的水,把椰磚放入水中泡開,一般好的椰磚10分鐘左右即可泡開散成一堆,最好能在水中漚泡一兩天。

    然後把泡開的椰糠放進細的網布袋裡澆水沖洗三遍,這樣又泡又洗的椰糠基本上可去掉鹽分。