五指毛桃，又稱為沙棗，是一種常見的水果。以下是關於五指毛桃的吃法和做法：

1. 生吃：五指毛桃可以直接洗淨後生吃。將果皮剝開，吃果肉即可。五指毛桃具有清涼解暑的功效，口感酸甜多汁，非常適合夏季食用。

2. 做成果汁：將五指毛桃去皮，並去除果核，然後將果肉放入榨汁機中榨取汁液。可以根據個人口味加入適量水或冰塊，攪拌均勻後即可飲用。這是一種簡單而爽口的果汁飲品，適合解渴。

3. 制作果醬：將五指毛桃去皮、去核，切成小塊，放入鍋中加入適量糖，輕輕攪拌均勻後，用小火加熱煮至果肉熟軟，形成濃稠的果醬即可。制作的果醬可以用來塗抹麵包、餅乾或者當作配料使用，增添口感和風味。

4. 烘烤：將五指毛桃切成薄片，在烤盤上均勻分布，撒上適量糖或蜂蜜，放入預熱好的烤箱中以180攝氏度左右烘烤10-15分鐘，直至果片變脆。這種做法製作出來的烤果片可以作為零食或者裝飾用途。