聯盟戰士在執行防禦姿態任務時，首先需了解敵方威脅，選擇合適的武器和裝備，並做好陣地布置。

然後，根據指揮官的指示，快速採取防禦姿態，保護盟友和領土安全。

在戰鬥中保持警惕，密切關注敵方動向並及時作出反應，阻止敵人的進攻。同時，與盟友配合，互相支援，共同抵禦敵人的攻擊。

最後，根據戰鬥情況進行總結，不斷提高自身的戰鬥技能和戰術意識。

在魔獸世界懷舊服中，聯盟戰士學習防禦姿態的任務流程如下：
玩家需要達到5級才能解鎖這個技能。通常情況下，跟隨主線任務可以輕鬆到達5級。
達到5級後，可以前往四個戰士訓練師中的任意一個（雷和奧瑪的戰士訓練師，以及血蹄村和剃刀領的戰士訓練師），接受任務。
任務要求玩家前往杜隆塔爾的雷霆山，獵捕閃電蜥蜴和雷霆蜥蜴，並收集5塊燒焦的鱗片。
完成任務後，將鱗片交給戰士訓練師，就可以獲得防禦姿態的技能。
以上就是聯盟戰士學習防禦姿態的基本任務流程，具體遊戲設定可能有所不同。希望這個回答能幫助你。