不好。

早上如果剛剛起來就用冷水洗臉，可能會對皮膚造成很大的刺激。所以早上洗臉的時候，水溫不要特別涼，只要常溫能夠適應就可以。

早上用冷水洗臉還是不太好的。

早上用冷冷水洗臉，也是個人的習慣，有的人喜歡用冷水洗臉，認為冷水洗臉可以緊緻皮膚，但是也有的人仍願意用熱水洗臉，給臉部皮膚增加熱度，所以早起如何選擇熱水還是冷水洗臉，要看個人的嗜好。

早上用溫水洗臉更好：

1. 溫水能夠徹底清潔面部的油脂、汙垢及殘留的洗面奶，也能去除面部皮膚脫落的角質，有益於皮膚的清潔與健康。

2. 冷水洗臉可能無法將面部的油脂、灰塵徹底清洗乾淨，也無法清潔殘留的洗面奶。

3. 溫水洗臉還具有緩解皮膚疲勞、促進皮膚新陳代謝及改善皮膚暗沉的作用。

還好，只要習慣了就好，冷水洗臉能有效刺激面部皮膚，對面部皮膚緊繃不鬆懈有一定好處，而且很容易使人清醒進去狀態。