想起一些事情後感到難過，這是因為記憶和情感之間存在著深刻的聯繫。
當我們回憶起某些事情時，往往會重新體驗到當時的情緒和感受，這會引發我們內心的情緒反應。
如果這些記憶涉及到痛苦、悲傷或失望等負面情緒，那麼我們就會感到難過。
此外，難過也可能是因為過去事件帶來的反省、內疚或遺憾等複雜情緒的交織。
要處理這種情況，可以嘗試通過情緒調節和自我反思的方式來面對和釋放這些情緒，或者尋求適當的支持與安慰來緩解心理壓力。

沒有人可以真正的感同身受，每個人難過的點或許相似，分享一下我的感受

之前自己一個人在家的那段時間，吃飯，睡覺，學習都只有自己，剛開始還很享受一個人的時光，覺得整個世界都慢了下來，什麼都在自己的計劃，掌握之中，沒有人打擾，仿佛神仙一般。可是沒有過多長時間，自己就慢慢變得不快樂，開始想之前讓自己尷尬，讓自己懊悔，讓自己一想就忍不住流淚的事情，慢慢的，失眠，熬夜接踵而至，大半夜會不由自主的流淚，無聲痛哭，不知道難過什麼點，就感覺自己好委屈，好難受，好想哭……

就忽然感覺之前讓自己很驕傲，很自信的點，忽然變得不堪一擊，什麼都不是。日常打擊自己，自己那段時間真的很難很難……不願意出門，家裡沒東西吃了，就晚上才出去買點東西，好怕遇見熟人，好怕和別人講話，好怕自己一下子沒有忍住

就這樣大概持續了有一個多月……

後來覺得自己這樣不OK，不可以，不能浪費時間

就去找事情，看勵志電影，看搞笑綜藝，鍛鍊身體，把時間都塞滿，讓自己停不下來，可這樣的效果也一般般

最後，我就轉移注意力，買彩泥，做手工，每做好一件就很有成就感，慢慢強制自己規律睡眠，規律飲食，看看自己之前想要看而沒有去看的書籍，電影，寫自己的感受體會慢慢生活就步入了正軌

我們都是正常不過的人，偶