隨心推是一款基於人工智能技術的推薦系統，它可以根據用戶的興趣和行為習慣，為用戶推薦個性化的內容。以下是新手使用隨心推的步驟：

1. 註冊賬號：首先，你需要在隨心推的官方網站上註冊一個賬號。

2. 完善個人信息：註冊完成後，你可以在個人中心完善你的個人信息，包括你的興趣愛好、職業等。這些信息將幫助隨心推更好地理解你的需求。

3. 瀏覽內容：你可以在首頁瀏覽隨心推為你推薦的內容。如果你對某個內容感興趣，可以點擊進去查看詳情。

4. 反饋：如果你覺得隨心推推薦的內容不符合你的興趣，你可以在詳情頁下方點擊“不感興趣”，這樣隨心推會根據你的反饋調整推薦算法。

5. 探索更多：你還可以在“發現”頁面探索更多的內容。在這裡，你可以找到各種類型的內容，包括新聞、視頻、音樂等。

新手在使用隨心推時，可以遵循以下步驟進行操作：

1. 了解隨心推基本概念：首先，需要了解隨心推的投放原理、適用場景以及優勢，這有助於更好地利用這一工具。

2. 註冊並登錄：前往相應平台（如抖音、快手等）註冊並登錄賬號，以便進行後續操作。

3. 創建店鋪：若尚未創建店鋪，需先創建一個店鋪，並綁定相應的商品。確保商品價格、庫存等信息正確無誤。

4. 拍攝視頻：拍攝與商品相關的視頻，注意突出商品特點，吸引用戶關注。視頻質量越高，投放效果越好。

5. 設置投放策略：在隨心推界面，根據自身需求設置投放預算、投放時間、投放地域等參數。可根據實際情況選擇定向投放，以提高投放效果。

6. 監控數據：啟動投放後，密切關注數據變化，如點擊率、轉化率、ROI 等。了解哪些策略效果較好，便於後續調整。

7. 數據分析與優化：基於實時數據，對投放策略進行調整。如發現某一投放策略效果不佳，及時調整或暫停投放。

8. 持續優化：在實際投放過程中，不斷總結經驗，優化視頻內容和投放策略。從而提高投放效果，實現店鋪銷售目標。

需要注意的是，隨心推投放效果受到多種因素影響，如視頻質量、投放策略、市場環境等。新手在使用過程中，需不斷學習、總結經驗，以提高投放效果。同時，遵循平台規定，確保投放內容的合規性。