喝八寶粥的時候放紅糖好點，個人認為白糖是涼性不宜多吃，紅糖在民間講法是可以補血的，尤其是月經期間對女性會更好一些，我喜歡和八寶粥放紅糖，身邊的很多女性朋友也是喜歡放紅糖。

放紅糖好點。

紅糖會給八寶粥添加一種獨特的香甜味道，同時也會讓顏色更加漂亮，並且提昇口感。

而白糖則相對純淨，不會改變原料的顏色和味道。

都可以，看一個人的口味需要，但是女性還是建議放紅糖，在兼顧美食的同時還可以補血。但白糖比較細膩，會更好的融化，八寶粥的口感會更好一點。

白糖。

在八寶粥裡面加進白糖會使八寶粥吃起來更加的清爽，而在八寶粥家裡面加進去紅糖會增加八寶粥的粘稠度。煮八寶粥之前要先對米進行浸泡，米吸收水分之後再煮更加容易被煮爛，在煮八寶粥的時候要控制好水和米的比例，水和米的比例為五比一較為合適。

最好2種糖都不要放，如果非常喜歡甜食，可以適當放點紅糖，盡量不要放白糖，因為紅糖可以補血，白糖出去熱量外，也沒有多大幫助。

紅糖

一般制作八寶粥的時候可以放紅糖或者是白糖也都可以，但是比較常見的是放白糖的會多一些，但是放紅糖的話，尤其是月經期間對女性會更好一些，具體放白糖還是紅糖，還是要看個人

八寶粥放紅糖。原因如下

1八寶粥走多種乾果製成。紅糖性溫，適合配合，營養不會流失。

2紅糖搭配顏色發亮，看著蓮子黏滿糖，像糖葫蘆，看起來惹人喜愛，像特色小吃。尤其孩子最愛。

紅糖。紅糖的味道和香氣,和八寶粥挺配的。如果喜歡紅糖味,加它顯然比加白糖好。白糖比較細碎,容易溶解,日常用它來給粥增甜很方便,不影響粥的其他味道,但營養價值就很差了。

冰糖塊大,適合用於長時間熬煮湯羹時使用。 看你口味咯。紅糖放了會加重黏綢度。白糖放了清爽不膩。冰糖適合夏天降火放。最好放白糖或冰糖.煮好後再放,放冰糖的話加入後再煮一會。

冰糖或者紅糖、白砂糖。做八寶粥可以放入的糖的種類比較高，可以根據口味決定。放入紅糖煮出來的八寶粥甜味會更濃郁一些，若是想放入冰糖就需要提前放入，否則冰糖會很難化開。粑粑粥裡有許多不易煮熟的食材，所以在煮之前最好先將食材泡一段時間再煮，這樣熟得比較快。

煮八寶粥可以用紅糖,也可以用白糖。

或是用冰糖,也可以在粥熟了以後放蜂蜜,喜歡哪個我就用哪個,根據自己的口味搭配就可以了。