您好，清洗泳衣裡的沙子可以採取以下步驟：

1. 將泳衣內外翻過來，用手輕輕拍打，把表面的大顆沙子盡量拍掉。

2. 用冷水把泳衣浸泡15-20分鐘，讓沙子和其他雜物鬆散。

3. 輕輕搓揉泳衣，幫助沙子和雜物脫離織物。

4. 把泳衣拿出來，把水倒掉，再用清水沖洗一遍。

5. 如果還有殘留的沙子，可以用軟刷子或牙刷輕輕刷洗。

6. 最後，用乾毛巾吸乾水分，然後晾乾。

注意事項：

1. 不要用熱水清洗泳衣，否則會導致織物變形。

2. 不要用洗衣粉或漂白劑清洗泳衣，這會對織物造成損害。

3. 不要把泳衣放在Sunny下晾乾，這會破壞織物的彈性。建議在陰涼處晾乾。

方法/步驟

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先將其晾乾，然後撐開紋理，在有沙子的地方，撒上一層爽身粉，然後抖動泳衣，

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將沙子拍掉一大部分，必要時可用小刷子幫忙。拍完之後拿到水龍頭下面，一邊撐開紋理一邊洗泳衣，

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最後用洗衣液或肥皂按正常程序清洗乾淨即可。泳衣多指女性游泳時的專用衣服，也有男性泳衣。

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泳衣與體操衣不同，一般泳衣浸入水中不會下沉。泳衣一般多采用遇水不松垂、不鼓脹的紡織品製成。