主料

板栗南瓜半個

調料

玉米油適量

鹽適量

五香粉適量

1. 南瓜洗乾淨，削去上下兩頭。

2. 將南瓜對半剖開，挖去中間的瓤和籽。

3. 將南瓜切成合適大小的塊。

4. 空氣炸鍋的炸籃墊一張油紙，鋪好南瓜。

5. 南瓜表面刷一層油，撒一點鹽和五香粉。

6. 空氣炸鍋180度先烤10分鐘。

7. 將南瓜翻一個面，重複前面操作，刷一層油，撒鹽和五香粉。先烤5分鐘，感覺不夠，就再加三五分鐘。

青南瓜空氣炸鍋是一道簡單又健康的美食，下面是制作青南瓜空氣炸鍋的做法：

材料：

青南瓜 1個

鹽 適量

黑胡椒粉 適量

橄欖油 適量

步驟：

準備工作：將青南瓜洗淨，去皮，切成均勻的塊狀備用。

調味：將切好的青南瓜塊放入一個大碗中，加入適量的鹽和黑胡椒粉，根據個人口味調整。

拌勻：用手將青南瓜塊和調味料充分拌勻，確保每塊青南瓜都均勻地裹上了調味料。

預熱：將空氣炸鍋預熱至180攝氏度。

炸制：將調味好的青南瓜塊放入空氣炸鍋的炸籃中，輕輕搖晃一下，使其均勻分布。

烹飪：將炸籃放入預熱好的空氣炸鍋中，設定炸制時間為10-15分鐘，具體時間根據青南瓜塊的大小和個人口感而定。

翻炒：在炸制過程中，每隔5分鐘左右，打開空氣炸鍋，用鏟子將青南瓜塊翻動一下，以保證它們均勻受熱。

完成：當青南瓜塊變得金黃酥脆時，即可取出，滴上少許橄欖油提鮮。

上桌：將炸好的青南瓜塊裝盤，可以作為開胃菜或者配菜食用。