要刷召喚獸見聞，首先需要了解不同等級的召喚獸有哪些見聞。在0到85級之間，有四個等級的召喚獸見聞，分別是軼聞、秘聞、奇聞和傳說。
對於比較難的傳說見聞，比如花鈴的“女俠”見聞和鳳凰的“重生”見聞，需要一些特定的條件才能完成。對於花鈴的“女俠”見聞，需要在暗雷戰鬥中遇到一隻BY花鈴，這需要花費大量時間在青丘等地方尋找。而鳳凰的“重生”見聞，需要將一隻鳳凰的靈性培育至110，這需要找到適合進階的胚子，並多次進行進階，非常看臉。
除了這兩個傳說難度見聞外，其他相對比較容易。玩家可以根據自己的情況選擇刷哪些見聞。需要注意的是，即使完成不了這兩條見聞也沒關係，對應的召喚獸心得是“召喚獸錦衣”類，不加屬性，影響不大。
總之，要刷召喚獸見聞，需要有耐心和時間，多探索不同的地方和嘗試不同的方法。同時也要注意選擇適合自己的難度等級，不要過於追求完美，享受遊戲的樂趣才是最重要的。

召喚獸見聞的刷法主要是通過在遊戲中進行各種戰鬥、任務和活動來提昇自己的召喚獸經驗和等級。

首先要確保召喚獸有足夠的經驗丹，並選擇合適的戰鬥地點和任務，以獲得更多的經驗值。同時，要不斷提昇自己的遊戲技能和裝備，以提高在戰鬥中的效率和收益。

另外，還可以參與一些特定的活動和副本，來獲取更多的召喚獸成長和進化所需的資源和材料。總的來說，刷召喚獸見聞需要有耐心和堅持，同時也需要不斷優化自己的遊戲策略和玩法。