火車硬座條件非常艱苦，硬座坐22個小時是非常難熬的，建議事先下載一些電視劇或者小說以度過難熬的時光，另外還可準備一些啤酒和零食，還要再帶一個午睡枕，以防瞌睡來時可以趴一趴。

可以帶一本小說或者雜志，一路上可以看看書，也可以下載好一部電視或電影劇集，用手機或者ipad都可以觀看，累了的話就稍微放低椅背休息一會。

1、火車硬座22小時度過的方式主要有找鄰座聊聊天、刷刷手機視頻、整點零食、靠在椅子打打磕睡等。

2、火車長途硬座，偶爾坐一次比較新鮮，這22個半小時坐下來，哪怕一晚上睡了都沒三個小時，座位硌的屁股會疼，搖頭晃腦睡的脖子也很不舒服。

在火車硬座上度過22小時的時間可以嘗試以下幾種方式：

1.帶上一本好書或電子設備，看電影、聽音樂或播放遊戲來打發時間。

2.與旁邊的乘客交流，結交新朋友，分享旅行經歷和故事。

3.帶上一些小零食和飲料，享受美食，或者購買車廂內的餐飲服務。

4.利用這段時間來規劃旅行行程，查看目的地的景點和交通信息。

5.帶上一個舒適的枕頭和毯子，放鬆身心，盡量休息。

6.觀察窗外的風景，欣賞沿途的美景。

7.帶上一些旅行小玩具或遊戲，如撲克牌、拼圖等，與同伴一起玩耍。無論選擇哪種方式，保持積極心態，享受旅途中的每一刻。

硬座22小時受得住。一直坐22小時的硬座還是很難受了，所以就要坐一會再站一會，不要一直坐，不然腿都要酸要發麻。也可以坐一會起來走一走，這樣腿部要不會那麼難受。

睡覺。睡覺是最消磨時間的，眼睛一閉一睜10個小時就過去了，如果你特別能睡的情況下12個小時也是有可能的。其次就是手機充電寶滿電，看看電影打打遊戲就過去了。

第一，如果可以，選擇靠近窗戶的座位。這樣不僅可以看風景，還能緩解疲勞。

第二，準備好枕頭、毛毯、眼罩、耳塞、保溫杯等。

第三，一定要注意自己的行李和貴重物品，以免被偷或遺失。同時，也要注意其他乘客的行為，避免發生意外事件。

第四，適當休息。雖然坐硬座過夜很難得到好的休息，但是可以適當休息一下。可以選擇在車廂裡走動，或者站在過道上休息一下。也可以選擇聽音樂或者閱讀書籍來緩解疲勞。