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  • 1 # 用戶9374566007356

    答: 運動很累但也很享受
    運動可以刺激身體產生多巴胺、內啡肽等神經遞質,讓人感到快樂和滿足
    此外,運動還可以增強身體免疫力、改善睡眠質量、調節身體內分泌等,對身體健康十分有益
    如果你覺得運動很累,可以嘗試選擇自己感興趣的項目,增加運動的樂趣
    並根據自己的身體情況選擇適合自己的運動強度和時間,以免因過量運動而引起身體不適

  • 2 # 芸雲小女

    運動確實是一項需要付出很多汗水和努力的活動,但是在運動中也能感受到自己的身體和心靈得到了釋放和放鬆。

    運動可以帶給人們挑戰自我的機會,讓人們充滿自信和自豪。同時,運動也能夠促進身體健康,減輕壓力,增強免疫力,提昇幸福感。因此,雖然運動很累,但是在享受這種充滿活力和動力的過程中,我們也能夠感受到心情的放鬆和愉悅。

  • 3 # 中俄貿易汽車出口

    你好,運動雖然會讓我們感到疲憊,但是它帶給我們的快感和健康收益是無法估量的。在運動的過程中,我們不僅能夠鍛鍊身體,提高身體素質,還能夠釋放身心壓力,調節情緒,讓我們的心情愉悅。無論是跑步、游泳、健身還是瑜伽,只要你堅持下去,就會發現運動的美好。

    所以,讓我們一起享受運動的樂趣吧!儘管它可能會讓我們感到疲勞,但是當我們看到自己變得更加健康、強壯、自信的時候,所有的努力都是值得的。讓運動成為我們生活中的一部分,讓我們的身體和心靈都變得更加美好。