答: 運動很累但也很享受
運動可以刺激身體產生多巴胺、內啡肽等神經遞質，讓人感到快樂和滿足
此外，運動還可以增強身體免疫力、改善睡眠質量、調節身體內分泌等，對身體健康十分有益
如果你覺得運動很累，可以嘗試選擇自己感興趣的項目，增加運動的樂趣
並根據自己的身體情況選擇適合自己的運動強度和時間，以免因過量運動而引起身體不適

運動確實是一項需要付出很多汗水和努力的活動，但是在運動中也能感受到自己的身體和心靈得到了釋放和放鬆。

運動可以帶給人們挑戰自我的機會，讓人們充滿自信和自豪。同時，運動也能夠促進身體健康，減輕壓力，增強免疫力，提昇幸福感。因此，雖然運動很累，但是在享受這種充滿活力和動力的過程中，我們也能夠感受到心情的放鬆和愉悅。

你好，運動雖然會讓我們感到疲憊，但是它帶給我們的快感和健康收益是無法估量的。在運動的過程中，我們不僅能夠鍛鍊身體，提高身體素質，還能夠釋放身心壓力，調節情緒，讓我們的心情愉悅。無論是跑步、游泳、健身還是瑜伽，只要你堅持下去，就會發現運動的美好。

所以，讓我們一起享受運動的樂趣吧！儘管它可能會讓我們感到疲勞，但是當我們看到自己變得更加健康、強壯、自信的時候，所有的努力都是值得的。讓運動成為我們生活中的一部分，讓我們的身體和心靈都變得更加美好。