如果硬盤被格式化，一般來說數據已經被徹底清除了。但是，如果您確實需要恢復這些數據，以下是一些可能會有所幫助的方法。

1. 可以使用一些專業的數據恢復軟件來嘗試找回數據。這類軟件可以掃描所有可用的空間，並試圖還原已刪除或格式化的文件。常見的恢復軟件包括Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard等。請注意，在您安裝和運行這些程序之前，請不要在已經格式化的磁盤上寫入任何新數據，否則它們可能會覆蓋原始數據並導致無法恢復。

2. 如果您曾經備份過已刪除或格式化的數據，則可以從備份中找回所需內容。備份可以保存在本地或雲端。

3. 有時候，全息鏡像（也稱為映像文件）可以幫助還原格式化硬盤上的丟失數據。全息鏡像是指完整模擬一個存儲設備或系統，並將其存儲為文件。如果你使用此方法，請確保全息鏡像與您要嘗試還原的設備類型和大小相同。

4. 最後，如果您仍然無法找回所需的數據，則可能需要尋求專業技術支持。某些專業服務提供商具有更高級別的工具和技術，可以幫助您嘗試還原丟失的數據。

需要注意的是，格式化硬盤後恢復數據並不總是成功的。因此，在開始嘗試任何恢復操作之前，請確保您已經備份了重要的文件並且知曉風險。