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1 # 迷路的鹿67
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2 # 自由蘋果wj
準備材料:新會陳皮1/3個,海靈芝30g,海龍4條,脊骨500g,蜜棗2顆,黃豆50g,鹽適量,田七片適量
1、將準備好的脊骨和薑片一起下鍋焯掉血水,洗淨備用。
2、將海龍與海馬用清水稍洗淨一下,放在盤中備用。
3、膨魚腮提前一小時泡發,清洗乾淨沙塵。
4、準備好的黃豆,陳皮和蜜棗稍微沖洗一下即可。
5、煲中煮約2L開水,水開後把以上備好的材料都下鍋,大火煮開5分鐘後,轉小火煲兩小時左右。
6、兩個小時後關火,加少許鹽到鍋中進行調味。
7、美味的海龍脊骨湯就做好了,裝碗即可食用。
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3 # 珍珠珍珠珍珠奶茶
步驟 1
首先要熬一點豬骨湯,不過有當然最好,沒有也不必強求,加清水也是可以的。我們家是煲了一鍋豬骨湯可以拿來做湯,取一些拿來做這道菜,一點不浪費。
步驟 2
先用少許水把香菇泡發,洗乾淨去蒂。準備其他材料的時候,香菇就繼續泡著,泡香菇的水待會可以拿來接著用。
步驟 3
瘦肉切片,用適量鹽和生粉醃製入味。
步驟 4
把提前泡發好的豬蹄筋和海參洗乾淨。豬蹄筋切段,海參切片。
步驟 5
蝦米和干貝洗的時候稍微揉搓一下就行,瀝乾放一邊。
步驟 6
中指那麼長的那種辣椒 = =,反正不是很辣的那種,一點點辣提味就好,太辣會掩蓋了這道菜的鮮味了。洗乾淨把籽去掉,剪成小片備用。
步驟 7
熱鍋里加油,把香菇稍微擠幹水分,丟進去炒!
步驟 8
香菇翻炒一陣子,出香味的時候,把蝦米和干貝也放進去
步驟 9
再翻炒一陣子,把泡香菇的水倒進去。
步驟 10
讓它煮一會,加點點鹽,然後出鍋。
步驟 11
鍋洗一下,熱鍋加油把瘦肉丟進去炒,斷生加入紅辣椒,翻炒幾下。
步驟 12
加入豬蹄筋和海參,把剛才炒好的香菇也倒進去翻炒均勻。
步驟 14
把豬骨湯/清水加進去,加到差不多能把材料沒過就行,然後蓋鍋燜煮。
步驟 15
出鍋前嘗嘗湯的味道,酌情可再加適量鹽味精,其他調味料就不要加了……最後加水澱粉,讓湯汁濃稠,就可以出鍋了。
回覆列表
1、將雞洗淨剁成兩大塊,紅棗洗淨去核、黨參洗淨切段,枸杞、桂圓洗淨。鮮靈芝用小勺把靈芝粉刮下來,然後切成長條;
2、鍋內放水燒開,把雞肉放入鍋內焯燙去血水,然後撈起洗淨;
3、瓦鍋內加適量的清水,然後放入焯燙過的雞肉;
4、再加薑片、紅棗、桂圓、枸杞、黨參,最後放靈芝;
5、蓋上蓋子大火煲滾,轉小火煲1個半小時;
6、然後加入靈芝粉,再煲10分鐘;
7、最後加入適量的鹽調味即可。