回覆列表
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1 # 用戶3611516937200
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2 # 用戶等風來
用排骨,黃皮,玉米,山藥,蜜棗,枸杞,蓮子,芡實,薏米的搭配,煮出來湯色偏白,口感濃郁。
燉鍋內加水放入蒸架,將內鍋放入燉鍋內,食材全部加入,放料酒,清水,蔥姜。
蓋上外蓋,選擇燉湯功能,二個小時就夠
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3 # 奢望不遙遠
排骨、黃皮、山藥、蓮子、生薑。
1.排骨用清水洗乾淨,山藥去皮切段,蓮子去芯備用。
2.黃皮先用鹽水浸泡兩分鐘,然後用清水沖洗乾淨。
3.準備一口砂鍋,把所有食材放進砂鍋里加水,並切3片生薑放進去,開大火煮開,然後轉中火煮30分鐘就可以關火,加少許鹽,可口美味又解暑的黃皮排骨湯就可以喝啦。
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4 # 追星逐月5201314
黃皮排骨是一種口感鮮嫩、味道鮮美的食材,配上不同的配料煲湯,都可以帶來獨特的味道。以下是一些常見的可以搭配黃皮排骨的煲湯建議:
1. 紅棗雞腳湯:黃皮排骨搭配雞腳和紅棗,可以營養豐富,滋補血氣,適合女性和需要補血的人食用。
2. 冬瓜排骨湯:黃皮排骨搭配冬瓜,冬瓜具有清熱解暑、利尿消腫的作用,搭配黃皮排骨煲湯可以清熱降火。
3. 枸杞百合煲排骨湯:黃皮排骨搭配枸杞和百合,可以滋補養顏,有助於美容養顏和提昇免疫力。
4. 蔬菜骨頭湯:黃皮排骨搭配各種蔬菜(比如胡蘿蔔、洋蔥、西芹等),可以增加湯的鮮美度,提供多種維生素和纖維素。
5. 黃豆煲排骨湯:黃皮排骨搭配黃豆,可以提供豐富的蛋白質和營養成分,對於強身健體有益。
這些只是一些常見的搭配建議,你也可以根據個人口味和喜好進行創新和嘗試。無論如何,煲湯時請注意材料的選用和烹飪時間,以確保食材的質地和口感。
配上山藥最好。
食材清單:排骨兩條,黃皮十五粒,山藥兩根,薑片四片
食材準備:排骨焯水後洗乾淨,山藥切斷,黃皮用澱粉水泡十分鐘後洗淨去核,再切幾塊薑片
黃皮去核方法:用小刀在一頭劃十字,然後從另一頭將核擠出。
山藥排骨冷水上鍋先煲四十分鐘,然後再加入黃皮繼續煲三十分鐘,煲到骨湯牛奶般純白,加入少許鹽調味即可。