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  • 1 # ----LRIS

    答;黃瓜鹹菜熱量〔39大卡〕

    食材:黃瓜扭、小米辣、生薑、大蒜、香葉、桂皮、生薑、八角、花椒、麻椒、乾紅辣椒、鹽、生抽、香醋、黃冰糖、高度白酒。

    具體做法:

    1.準備5斤小黃瓜扭裝入盆中,加入適量的清水,加入適量的鹽,攪拌均勻,製成淡鹽水,浸泡15分鐘,淡鹽水可以起到殺菌的作用,然後將黃瓜扭的花去掉,清洗乾淨後,將黃瓜扭撈出,平鋪在鏤空的架子上,放在陰涼通風的地方,將黃瓜扭表面的水分全部晾乾。

    2.將黃瓜扭放入盆中,大一點的黃瓜要對半切開,加入0.5斤清洗乾淨的小米辣,撒上55克鹽,戴上一次性手套,將黃瓜抓拌均勻後,在黃瓜上蓋上一個盤子,然後壓上一個重物,醃製12個小時,將黃瓜內的水分醃出後,將醃出來的水倒掉,用純淨水或涼白開,將黃瓜清洗乾淨,然後用手擠一下黃瓜內的水分,將黃瓜和小米辣,擺在鏤空的架子上,晾乾水分。

    3.熱鍋加入0.5斤食用油,將油燒熱後,加入適量的香葉、桂皮、生薑、八角、花椒、麻椒和乾紅辣椒,將調料全部炒幹,炒出香味後,倒入3.5斤生抽,0.5斤香醋,0.3斤黃冰糖,大火煮開後,轉小火,將冰糖熬化後,關火,自然放涼。

    4.取一個無水無油的盆,將晾乾水分的黃瓜和小米辣放入盆中,加入0.5斤生薑,加入0.5斤蒜片,加入10克鹽,將放涼的料汁倒入盆中,加入2勺高度白酒,戴上一次性手套,抓拌均勻後,裝入玻璃罐內,蓋上蓋子,醃製1-2天,即可。