熱水袋第一次灌水使用時，應該遵循以下步驟來確保安全和有效地使用：

1. **檢查熱水袋**：在第一次使用之前，檢查熱水袋是否有損壞或漏水的跡象，確保所有部件都完好無損。

2. **了解容量**：了解熱水袋的最大容量，確保不要超過這個容量，以免造成溢出或損壞。

3. **慢慢灌水**：將熱水袋的蓋子打開，緩慢地倒入熱水。水流不宜過快，以免濺出或燙傷。

4. **留出空間**：在灌水時，留出一些空間以便空氣可以逸出。這有助於防止熱水袋內部形成過大的壓力。

5. **觀察水位**：在熱水袋中灌入水後，觀察水位是否接近或達到最大容量。如果水接近溢出，應立即停止加水。

6. **試溫**：在將熱水袋用於身體之前，可以先用手背試一下水溫，確保溫度適宜，不會過熱。

7. **安全使用**：將熱水袋放在身體上時，確保它不會直接接觸皮膚，以免燙傷。可以使用一塊布或毛巾作為隔熱層。

8. **定期檢查**：在使用熱水袋時，定期檢查其溫度和狀態，確保不會過熱或造成不適。

9. **正確存放**：使用完畢後，將熱水袋中的水倒掉，自然晾乾，並存放在乾燥、通風的地方，避免潮溼環境導致損壞。

10. **遵守說明**：遵循熱水袋的使用說明和安全指南，確保正確和安全地使用。

請注意，不同類型和品牌的熱水袋可能有不同的使用方法和安全指南，因此在使用前最好詳細閱讀產品說明書。

熱水袋第一次使用時需要進行以下步驟： 檢查熱水袋是否有損壞，如有損壞請勿使用。 將熱水袋平放在桌面上，打開注水口蓋子。 將熱水袋緩慢灌入40-60℃的熱水，注水量不要超過熱水袋容量的2/3。 將注水口蓋子擰緊，確保沒有漏水。 將熱水袋放在需要取暖的身體部位，用毛巾或衣物包裹住熱水袋，以防止燙傷皮膚。 使用完畢後，務必將熱水袋中的水排空，並將其存放在陰涼乾燥的地方。