四級聽力考試主要考察學生對英語語音、語調的理解能力，以及獲取信息、處理信息的能力。以下是一些提高四級聽力的方法：

1. 堅持每天聽英語：可以通過看英語電影、聽英語歌曲、聽英語廣播等方式，讓自己的耳朵適應英語的語音和語調。

2. 做聽力練習：可以購買四級聽力的專門教材，或者在網上找一些四級聽力的模擬題進行練習。做題的時候要注意聽清每一個單詞和句子，盡量理解其含義。

3. 學習並掌握一些聽力技巧：例如，預測、推斷、捕捉關鍵詞等。這些技巧可以幫助你更好地理解和把握聽力材料的內容。

4. 參加英語角或者找語伴進行對話練習：這樣可以提高你的英語口語水平，同時也可以提高你的聽力理解能力。

5. 在考試前進行模擬測試：這可以幫助你熟悉考試的流程和題型，提高你的應試能力。

6. 保持積極的學習態度：聽力能力的提高需要時間和耐心，不要輕易放棄，要相信自己一定可以做到。