1、蜂蜜

【性能】味甘，性平。

【歸經】入肺、脾、胃、大腸經。

【功效】補益脾胃，緩急止痛，潤肺止咳，潤腸通便，潤膚生肌，化瘀解毒。

2、牛肉

【性能】味甘，性平。

【歸經】入脾、胃經。

【功效】補益脾胃，補中益氣，強筋健骨。

3、大豆

【性能】味甘、性平。

【歸經】入脾、大腸經。

【功效】健脾寬中，潤燥消水、清熱解毒、益氣養胃。

4、山藥

【性能】味甘、性平。

【歸經】入肺、脾、腎經。

【功效】和中健脾，補益肺氣，固腎益精，助五臟、強筋骨，安神寧心，延緩衰老。

5、玉米

【性能】味甘、性平。

【歸經】入脾、胃經。

【功效】調中健脾，祛溼利尿。

擴展資料

區分食物的五性

平性食物：平性食物是最無傷害性的，適合各種體質的人食用，如土豆、青棗等。