可以從多個方面來評估：

1. 參賽人數和規模：如果該書畫大賽吸引了大量的參賽者，並且有廣泛的參與度，那麼它的含金量可能會更高。

2.評委團隊和專業性：評委團隊的專業性和聲譽也是評估含金量的重要因素。如果評委團隊由知名的書畫家、藝術教育專家或相關領域的專業人士組成，他們的評判標準和意見將更有權威性。

3. 獎項設置和獎品價值：該書畫大賽的獎項設置是否合理，獎品的價值是否相對較高，也會影響其含金量。如果獎項豐富、獎品有實質性的價值，那麼參賽者會更有動力參與。

4.評選過程的公正性和透明度：評選過程是否公正、透明，是否有明確的評選標準和程序，也會影響參賽者對該書畫大賽的信任度和含金量的評估。

需要注意的是，含金量是一個主觀評價，可能因人而異。不同的人對於書畫大賽的價值和意義有不同的看法，有些人可能更注重獎項和獎品，而有些人可能更注重參與和展示的機會。因此，您可以根據以上幾個方面來綜合評估童言童語書畫大賽的含金量，以確定其對您個人的價值。