自拍杆買30cm左右的比較合適。
因為30cm左右的自拍杆長度適中，既可以滿足拍攝自拍照的需求，又不會太長影響攜帶和使用。
此外，30cm左右的自拍杆也比較穩定，可以避免拍攝時晃動或者失焦等問題。
如果需要拍攝更廣角的照片或者需要更高的拍攝高度，可以選擇伸縮自拍杆，但是需要注意質量和穩定性。
總之，選擇自拍杆的長度需要根據個人需求和使用場景來決定，30cm左右的自拍杆是一個比較通用的選擇。

關於這個問題，自拍杆的長度要根據個人需要和使用場景來選擇，一般來說，手持自拍杆的長度為50-100cm左右，用於拍攝人像、旅遊等場景較為合適。如果需要拍攝更廣闊的場景或需要將自拍杆固定在某處，可以選擇更長的自拍杆，如150cm以上的三腳架自拍杆。

市面上的自拍杆來說，長度基本在20厘米到120厘米長度間，根據伸縮長度來劃分，可分為20—60cm和60—120cm兩個範圍。

這個長度範圍的自拍杆，最大的優勢是增加拍攝的視覺範圍。如果是多人出行，想要自拍大合照，60-120cm的範圍會是更合適的選擇，即使有180cm的高個子同行，全身自拍也無壓力。