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  • 1 # 博學生活家wz

    煮粥可以。黃豆綠豆也是雜糧,和其它雜糧一起吃沒什麼衝突。黃豆含有植物蛋白,綠豆涼性,能清熱解毒。我煮粥的時候經常放黃豆綠豆和其它雜糧一起。

    雜糧米飯我沒放過黃豆和綠豆。我想應該可以吧,看各人的口味。覺得好吃是可以放的。

  • 2 # 舒SU心

    黃豆沒和米飯一起蒸過。綠豆可以蒸米飯。

    在蒸煮米飯的時候,是可以放入適量的綠豆的,做成雜糧飯,不僅具有很好的飽腹感,綠豆還具有很好的清熱解毒的食用功效。

    不過在蒸煮綠豆米飯的時候,盡量將綠豆充分的泡發,以免出現蒸煮不熟的現象,影響食用口感。

  • 3 # 二月紅梅

    可以的,這些食物沒有什麼相沖的地方,相當於是雜糧粥,其富含膳食纖維和優質的蛋白質,對於身體的保養是非常有益,可以經常吃。

    不過味道不知道好不好,我就試過放綠豆。還有,煮之前一定要泡好了再放進去,不然煮不熟,會很硬的。尤其是黑豆和黃豆,綠豆不泡一下都會硬的