這個問題可能因人而異，因為離子燙和蛋白矯正針對的是不同的髮質問題。離子燙主要是通過改變髮絲的結構，使其更加平滑、柔順，適合想要獲得卷曲、彎曲髮質效果的人。而蛋白矯正則主要是通過修復髮絲的角蛋白層，加強髮質結構，使其更加健康、強韌，適合想要改善乾燥、毛躁、容易斷裂的髮質的人。

因此，選擇離子燙還是蛋白矯正，應該根據你的髮質問題以及個人需求來決定。最好先諮詢專業的美髮師或護髮專家，了解你的髮質特點，制定出適合你的護髮方案。

這個問題的答案因人而異，無法用一個明確的結論回答。
離子燙和蛋白矯正都是改變髮型的化學處理方式，它們各自有著一定的優缺點。
離子燙的效果是將卷髮變成直髮或者將直髮變成卷髮，效果比較明顯，但是會損傷頭髮的質量，使頭髮變得枯草、容易斷裂，需要經常進行護理。
蛋白矯正的效果是去除髮捲，讓頭髮更加柔順、亮澤，它更注重頭髮健康與護理，更加適合那些想要改善頭髮質量，同時追求自然貼合頭發的效果的人士。
因此，在選擇哪一種處理方式時，應該更注重考慮自己的頭髮情況、髮型需求、以及對頭發健康和護理的重視程度。