要在逆水寒手遊中第三天達到3w功力，你可以嘗試以下方法：
1. 多參加組隊副本：組隊副本能夠快速提昇功力，盡量參與更高難度的副本，因為難度越高，獲得的功力也會越多。
2. 完成主線任務：主線任務是提昇功力的重要途徑，盡量按照主線任務的順序進行，完成後可以獲得大量功力獎勵。
3. 挑戰競技場：在競技場中擊敗其他玩家可以獲得功力獎勵，提高自己在競技場中的排名可以獲得更多獎勵。
4. 進行日常任務：日常任務是每日必做的任務，完成後可以獲得功力獎勵，同時還可以獲得其他豐厚的獎勵。
5. 參與幫派活動：加入幫派後，可以參與幫派活動，完成任務和挑戰可以獲得功力獎勵。
6. 參加活動：遊戲中經常會有一些活動，參與這些活動可以獲得額外的功力獎勵，注意及時參與並完成活動任務。
7. 優化裝備：合理搭配和強化裝備有助於提昇戰鬥力，提高戰鬥力可以擊敗更強的敵人，獲得更多功力獎勵。
8. 升級技能：提昇技能等級可以增強自身的戰鬥能力，通過擊敗敵人獲得更多功力獎勵。
以上是提昇逆水寒手遊第三天功力至3w的一些建議，希望對你有幫助！