跳操運動時穿板鞋並不是一個理想的選擇。板鞋通常是為滑板運動設計的，其鞋底較硬，缺乏足夠的緩衝和支撐，不適合進行高強度的跳操運動。對於跳操運動，建議選擇專業的運動鞋或運動訓練鞋，這些鞋款通常具有柔軟的鞋底和足弓支撐，能夠提供更好的緩衝和穩定性，減少受傷的風險。

此外，合適的運動鞋還能提供更好的靈活性和抓地力，讓你在跳操過程中更加舒適和安全。記得選擇適合你腳型和運動需求的運動鞋，以確保你的腳部得到良好的支撐和保護。

盡量不要穿板鞋，板鞋的鞋底太硬了就是一個板，毫無腳感可言，也沒有任何緩震科技。

板鞋的底，硬邦邦。

如果穿著硬板鞋進行跳繩或者其它運動，很有可能會對人體造成不可逆的損傷，特別是容易受傷的膝蓋，所以不建議穿著板鞋跳繩或者運動。

跳繩建議穿上有緩震功能的鞋子，因為跳強是前腳掌著地跳躍，所以要有前腳掌著地的才行，或者是全腳掌減震，能輕便透氣就最好不過了。